천연스테로이드 녹용의 효능

보약으로 자주 먹는 녹용. 좋다는 건 알겠는데 어디에 좋은지 알고 드시나요? 근육 성장과 골밀도에 도움을 준다는 사실을 알고 계셨나요? 녹용의 효능에 대해 알아보겠습니다.

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체력 향상에 도움

실험쥐를 대상으로 녹용을 주기적으로 섭취한 쥐와 그렇지 않은 쥐에게 탈진할 때까지 수영을 시켜본 결과 녹용을 섭취한 쥐 그룹이 압도적으로 오래 수영을 했습니다. 근성장뿐 아니라 지구력을 포함한 체력에 전체적으로 유의미한 향상 효과를 가져다 줌을 알 수 있는 실험이었습니다.

 

골밀도 향상

이번에는 골다공증 질환을 앓고 있는 사람을 대상으로 녹용을 꾸준히 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 1.5~2배 가량 골밀도가 높아진 결과를 보여주었습니다. 운동하는 사람 외에 연령이 높은 분들도 섭취하면 좋다는 걸 보여줍니다.

 

녹용의 효능

이 외에도 면역력 증진, 빈혈, 정력, 비염 등에 효과가 좋습니다.

 

녹용의 효능

섭취시 주의사항

권장 섭취량에 따라 섭취해 주시고 섭취 시 알레르기 등 부작용 반응이 생길 경우 섭취를 중단해 주세요. 이를 방지하기 위해 소량을 섭취해 보신 뒤 문제없으시면 권장 섭취량에 따라 섭취하시는 게 좋아 보입니다.

 

다양한 형태의 제품이 있는데 가장 중요한 것은 함유량입니다. 홍삼과 녹용을 합친 제품들도 있는데 녹용을 섭취하기 위해 구매하신다면 반드시 녹용의 함유량을 꼭 확인해 보시고 구매하시기 바랍니다. 이상 녹용의 효능에 대해 알아보았습니다. 가족이나 주변 사람 중 운동하는 사람이 있다면 녹용을 선물해 보는 건 어떨까요?